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イライラの原因。

2011.11.06 17:01|日記

最近理由もなくイライラしてます

なにがあったんだろう。。。


日常生活のなかには色々ストレスありますからねー

バイトと家ですかね・・・。


今日は学校でした。
10時に起きて準備して登校
彼氏くんと同じ学校なんで
常に一緒に行動(pq'v`∞)笑

でもそこでも綾はイライラ
具合がよろしくないのも原因のひとつで・・・。

でもはっきりとした原因がわからないのも辛いのであります。
なんでいらついてんのか自分でも分からず
相手を不愉快な気分にさせて心配までかけてるし
それで申し訳なくなって

授業中
すごく泣きたくなりました



胃の調子がよろしくなくて
首の後ろに湿疹が出て
時々耳の聞こえが悪くなり
常にイライラ

不機嫌になったと思えば
次は勝手に沈んで泣きそうになってる

最近はポジティブになれません

ストレスの発散法がわからない

前までは大声で歌って発散してたけど
大声で歌う気分にもなれない


彼氏くんとはうまくいってると思うよ。
頻繁に会えてるし。

他の女の子の話されたら少しイラッとくるけど
でも素っ気ない態度しちゃう自分に腹が立つ


最近の口癖は「大丈夫だよ」って
本当は大丈夫じゃないけど
すぐ口に出ちゃう。

大丈夫じゃないよなんて言えないし
心配かけるのはイヤだ






ってことで

ストレス発散法教えて下さい。
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No title

自分が大好きな音楽を聴けば良いと思いますよ^-^
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